Hỗn Hợp

Nấm hương: thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả cho bạn

Nấm hương rất giàu protein, có thể sánh ngang với thịt, trong 100g nấm hương có gần 14g protein 60g đường, 1,6 g lipid protein, các axit amin, vitamin A, B, K. Các vitamin và khoáng chất trong nấm hướng là nguồn cung cấp dồi dào các vi chất cần thiết cho cơ thể, ngăn more »

Sự tác động của bạo lực học đường lên thể chất và tinh thần của trẻ

Hình phạt về thể chất (hay đánh đòn, đánh đập, và trừng phạt thân thể) liên quan đến hành vi đánh trẻ như một phương tiện kỷ luật. Nhưng phải khẳng định rằng, đánh trẻ dưới bất kỳ hình thức nào, lý do gì thì cũng không thể chấp nhận được và là hành vi more »

Những lợi ích cho sức khỏe của trái và lá ổi

Trái không phải phần duy nhất có lợi cho sức khỏe của cây ổi. Bạn không nên vứt lá ổi vì chúng có thể dùng để pha trà. Lá ổi xuất hiện trong nhiều bài thuốc, không chỉ ở Việt Nam mà còn ở Nam Mỹ và Mexico. Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy more »

Gai cột sống và những nguyên tắc dinh dưỡng khoa học nhất

Bệnh gai cột sống nên ăn gì? Có nên lựa chọn thực phẩm chứa canxi? Bởi nhiều người còn lo sợ rằng khi bổ sung canxi sẽ càng thúc đẩy sự phát triển của gai xương, gây thêm đau nhức. Do đó họ e ngại những thực phẩm chứa canxi. Khi mắc bệnh gai cột more »

Một số loại đường ăn kiêng và cách sử dụng cho đúng

Đường alcohol thường không được sử dụng trong gia đình mà chủ yếu dùng cho các sản phẩm công nghiệp (như chocolate, kẹo, mứt trái cây, kem, chewing gum, kem đánh răng, nước súc họng, các sản phẩm nướng như bánh) thay đường tinh thông thường. Khi thêm vào thực phẩm, đường alcohol làm tăng more »

Người có nhóm máu B nên tránh ăn các loại thực phẩm này đi

Tất nhiên hoa quả và rau xanh rất cần thiết cho cơ thể nhưng tiến sĩ D’Adamo cho rằng người có nhóm máu B, đặc biệt là B+ nên hạn chế quả dừa và lựu. Ngoài ra, với rau xanh, bạn cũng nên tiêu thụ ít ngô, cà chua, bơ và bí ngô. Dưới đây more »